ヨガを始めて行う人は、いきなりポーズを決めるのではなく、しっかり体をほぐすところから始めてみましょう。
ほぐしを極めることがヨガを極めるといっても過言ではありません。
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よがる前にヨガを始めたい人へ - NAVER まとめ
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- Title: よがる前にヨガを始めたい人へ - NAVER まとめ
- Channel Number: 20706384
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- Registered On: July 2, 2013, 9:29 am
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- Description: ヨガに関するまとめです。ちなみに「よがる」とは「快感を声や表情にあらわす」という意味です。なのでよがる前にヨガを始めるというのはあまり意味が分かりません。そんなことはよしとしてヨガを始めてみましょう！
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